Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
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55,7 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 215,66g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Равиоли с Томатным Соусом. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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