Alilyadahlia's Notizen, 13 Apr 24

Nauseous this morning
64,0 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2024:
1641 kcal Fett: 64,26g | Eiw: 121,44g | Kohlh: 143,77g.   Frühstück: Siete Grain Free Tortilla Chips Sal y Limon, Nellie's Free Range Eggs (50g). Mittagessen: Organic Valley Grassmilk Whole Milk, Locatelli Pecorino Romano, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Organic Brown Rice Fusilli Pasta, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Butter , Crab, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, HEB Gluten Free Fusilli Pasta, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Goodpop Chocolate Vanilla Sandwiches, Organic Valley Grassmilk Whole Milk, Organic Valley Grassmilk Organic 2% Milkfat, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Driscoll's Organic Strawberries. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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Alilyadahlia's Gewichtsverlauf


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