Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 77,45g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Abendessen: Green Giant Steam Crisp Niblets Whole Kernel Sweet Corn, Birds Eye Sauced Cheesy Pasta & Broccoli, Martin's Potato Hot Dog Roll, Ball Park Angus Beef Franks Original. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. mehr...
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571 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 46 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mammasix's Gewichtsverlauf
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