Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 138,36g | Kohlh: 91,35g.
Frühstück: Salsa, Kale, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Nellie's Free Range Eggs (50g). Mittagessen: Trader Joe's The Orchard Pink Lady Apple, Trader Joe's Goat Milk Cheddar Cheese , Trader Joe's Gluten Free Hamburger Buns, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Abendessen: Publix GreenWise Ground Chicken, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Udi's Gluten Free Pizza Crust. Snacks/Sonstiges: Roli Roti Chicken Bone Broth, Roli Roti Beef Bone Broth, Organic Valley Grassmilk Organic 2% Milkfat, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Driscoll's Organic Strawberries. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Alilyadahlia's Gewichtsverlauf
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