Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
98,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 86,20g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 154,02g.
Frühstück: Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Mittagessen: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Шефмаркет Джамбалайя на Курином Бульоне . Abendessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Мандарин, Винегрет, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|