Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
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104,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2400 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 174,26g | Kohlh: 270,34g.
Frühstück: Raspberries, 2% Fat Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g). Mittagessen: Friendly Farms All Natural Greek Strawberry Yogurt, Sweet Potato. Abendessen: Kroger Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Cream of Weber 1% Chocolate Milk, French Toast (with Low Fat 2% Milk), Cupcake with Icing. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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