Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
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103,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2216 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 146,40g | Kohlh: 263,41g.
Frühstück: Avocados, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), 2% Fat Milk. Mittagessen: Grapefruit, Simply Seafood Wild Pacific Keta Salmon. Abendessen: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Steamed Rice, Great Value Fat Free Italian Dressing, Tomatoes, Market Pantry Maple & Brown Sugar Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Garlic Bread, Steamed Rice, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Steamed Rice. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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