Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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99 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 83,50g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: Ам Ам Био Творог 5,0%, Печорин Хлеб Безглютеновый, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Омлет или Яичница. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сочник, Кофемания Круассан с Лососем. Abendessen: Печкин Хлеб Хлеб Зерновой Микс, Русский Мрамор Стейк Рибай. Snacks/Sonstiges: Пирожное Картошка, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Яблоко, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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