Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
98,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 84,31g | Eiw: 115,90g | Kohlh: 174,46g.
Frühstück: ВкусВилл Икра Форели Радужной, Орехи Кешью, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Mittagessen: Рис Вареный, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Капустный Салат, Горбуша на Пару. Abendessen: Русский Мрамор Стейк Рибай, Печкин Хлеб Хлеб Зерновой Микс, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Тоблероне Шоколад, Печкин Хлеб Хлеб Зерновой Микс, Апельсин, ВкусВилл Хурма Сушёная, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Сливочное Масло, Кофемания Флэт Уайт . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|