Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
98,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 92,10g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 150,41g.
Frühstück: ВкусВилл Икра Форели Радужной, Печорин Хлеб Безглютеновый, Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Mittagessen: Морковный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Чечевица Вареная, Азбука Вкуса Щи Постные . Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Печкин Хлеб Хлеб Зерновой Микс, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Апельсин, Пирожное Картошка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Merci Шоколадные Конфеты, Кофемания Флэт Уайт. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|