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Shadow_Rider
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19 Jun 15
Shadow_Rider's Notizen, 19 Jun 15
Shadow_Rider's Profil
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ciągle powyżej 90 :-(
91 kg
Bisher verloren:
5 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 19 Juni 2015:
1030 kcal
Fett: 56,34g | Eiw: 40,85g | Kohlh: 91,37g.
Frühstück:
Da Grasso Pizza Capriciosa.
Mittagessen:
Lovilio Mozzarella, Pomidory.
Abendessen:
Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami.
Snacks/Sonstiges:
Kawa (Rozpuszczalna), Kawa z Mlekiem.
mehr...
2618 kcal
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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