|
Då har man njutit av semester i Budapest i 10 dagar. Jag är mycket nöjd med att komma hem med samma vikt - ännu ett steg i rätt riktning att kunna hålla min nya vikt utan att räkna en enda kalori på en sådan resa. Stor skillnad jämfört med 2013 när jag åkte iväg i 7 dagar och kom hem nästan 4 kg tyngre :)
Jag har absolut inte känt att jag har begränsat mig heller, jag har ätit ute på restaruant minst en gång om dagen, inklusive efterrätt och drinkar till det också. Men jag har inte okynnesätit eller överätit, och inte heller köpt en påse godis eller chips och ätit på. Så jag har ätit när jag har varit hungrig och då har jag ätit det jag ville, men i rätt mängder. Så glad!
|
57,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|