|
с 11 февраля занимаюсь с тренером. вчера сделали контрольные измерения.
результат:
6 кг жира сброшено,
1 кг мышц нарастили.
рекомендации: надо 0.5 кг мышц нарастить, 6 кг жира сбросить. так пишет система измерения для моего "идеального веса" (как она считает). А я и не против
|
72,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volobiz's Gewichtsverlauf
|