Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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72,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 127,78g | Kohlh: 83,83g.
Mittagessen: Gekookte Wortelen, Aldi Kippenborstfilet. Abendessen: Rosbief (Mager), Witlof, Herta Ham Superieur Natuur. Snacks/Sonstiges: Florentines (Bakkerij Geldhof), Dolce Gusto Cappuccino , Spek met Chocolade (Bakkerij Geldhof), Aardbeien. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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