Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 29,76g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 171,07g.
Frühstück: Мёд, Здорово Слайсы, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Овсяное Молоко. Mittagessen: Вареное Яйцо, Чим Чим Устричный Соус, Растительное Масло, Редька, Джусай, Шампиньоны, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сметана из Овсянки. Abendessen: Чечевичный Суп Постный. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфеты Коровка. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
gerrra3007's Gewichtsverlauf
|