Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2015
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109,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3243 kcal
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Fett: 150,51g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 364,84g.
Frühstück: Swiss Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Large), Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Mittagessen: Cola Soda (with Caffeine), Ham Sandwich with Spread. Abendessen: Ham (Whole, Cured, Roasted), LaBrea Bakery French Bread Baguette, Iced Coffee with Cream and Sugar, Bakers Square French Silk Pie. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Candies, Potato Salad with Egg, Jennie-O Turkey Burgers Original, Thomas Kemper Spiced Ginger Ale Handcrafted Soda, Apple Pie. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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zapart 's Gewichtsverlauf
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