Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 127,27g | Kohlh: 143,97g.
Mittagessen: Courgette, Rosbief (Mager), Boni Pindakaas, Colruyt Everyday Rijstwafels, Aldi Kippenborstfilet. Abendessen: Confituur Frambozen (Bakkerij Geldhof), Banaan, Danone Cottage Cheese, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Aldi Kippenborstfilet, Rosbief (Mager), Danone Hipro 25G Protéines Saveur Mangue. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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