Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 145,93g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: Nellie's Free Range Eggs (50g), Bananas. Mittagessen: Lundberg Thin Stackers Decadent Dark, Good & Gather Butter Lettuce Blend, Briannas Mango Vinaigrette Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Wegmans Radishes, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Turnip, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Pink Lady Apples. Abendessen: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Cauliflower Pizza Crust. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Organic Strawberries, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Organic Valley Grassmilk Organic 2% Milkfat. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Alilyadahlia's Gewichtsverlauf
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