Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
98,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 97,70g | Eiw: 156,51g | Kohlh: 125,86g.
Frühstück: ВкусВилл Икра Форели Радужной, Печорин Хлеб Безглютеновый, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Mittagessen: 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Бородинский Новый, Вяльково Корюшка Вяленая, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Рис Вареный, Голубика, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: 1% Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Мандарины, Клубника, Голубика, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|