constellatie's Notizen, 26 Apr 24

Таки это была вода)) -1,5 кг за 3 дня ахах (как же сильно я иногда отекаю🫠)
Хвалю себя за то, что не бросила подсчет за 3 недели без отвесов. Завтра делаю замеры🤙 поглядим)

62 kg Bisher verloren: 25,2 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1352 kcal

Fett: 40,38g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 156,03g.   Frühstück: Кофе, Самокат Каша Овсяная Моментального Приготовления Манго и Персик со Сливками , Яйцо. Mittagessen: Кофе, Брест Литовск Сливочное Масло, Мираторг Овощная Смесь Мексиканская, Яйцо, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Самокат Брокколи. Abendessen: Сэн Сой Лапша Рисовая, Брест Литовск Сливочное Масло, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Терияки, Морковь, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Drive Guava Strike, Snaq Fabriq Мюсли с Клюквой. mehr...