Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
99,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 87,92g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: SUBEXPRESS Буррито с Курицой и Сырным Соусом Спайси, Шоколадница Флэт Уайт. Mittagessen: ВкусВилл Рагу Овощное с Индейкой , Печорин Хлеб Здоровый Микс, Хохланд Фетакса без Рассола, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Abendessen: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Вкусвилл Йогурт Безлактозный , ВкусВилл Икра Форели Радужной, Печорин Хлеб Здоровый Микс, Хохланд Фетакса без Рассола. Snacks/Sonstiges: Дикси Виноград Кишмиш, Мандарины, Мандарины, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Яблоко Семеринка, Печорин Хлеб Здоровый Микс, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Индейкой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|