Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
|
99,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 99,45g | Eiw: 146,47g | Kohlh: 171,80g.
Frühstück: Ам Ам Био Творог 5,0%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином. Mittagessen: ВкусВилл Хурма Сушёная, Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печорин Хлеб Здоровый Микс, ВкусВилл Филе Миньон. Abendessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой, Шампанское, Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Яблоко Семеринка, Индейка Тушеная, Бородинский Новый, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, Печорин Хлеб Здоровый Микс, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|