Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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100,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 147,77g.
Frühstück: Орехи Кешью, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Овсяная Каша на Воде, Ам Ам Био Творог 5,0%. Mittagessen: Food Basket Салат из Свеклы с Фетой, Салат из Капусты и Огурца, Цветная Капуста на Пару, Ikea Котлета по-Киевски. Abendessen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Billa Колбаса Сервелат , Куриная Грудка Отварная, Виски, Рис Вареный, Ам Ам Биотворог 5%. Snacks/Sonstiges: Печорин Хлеб Безглютеновый, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоко Семеринка, Merci Шоколадные Конфеты. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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