Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2009
|
58,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 280,35g.
Frühstück: PEAR, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, banana. Mittagessen: BUTTER, JAM, SCONE, tracker breakfast bar, margarine, bread, baked beans, fish haddock, french fries. Abendessen: green beans, CAULIFLOWER, CABBAGE, carrot, GRAVY, TURNIP, BUTTER, COD IN BUTTER SAUCE , BROCCOLI. Snacks/Sonstiges: Green Tea, TREACLE SYRUP 1 teaspoon =2, date and walnut, MULLER LIGHT, CROFTERS SOUP, FROZEN RHUBARB, MULLER LIGHT. mehr...
|
|
2226 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Einkaufen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LANEYLOO's Gewichtsverlauf
|