Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3058 kcal
|
Fett: 145,82g | Eiw: 137,39g | Kohlh: 316,25g.
Frühstück: Quaker Old Fashioned Oats, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Granny Smith Apples, Egg, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Meijer 1% Lowfat Milk, Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. Mittagessen: Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Broccoli , Prosciutto, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Grape Tomatoes, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Subway Chocolate Chip, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value Mixed Nuts, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: HEB Seedless Raisins, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cambridge68's Gewichtsverlauf
|