Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
|
47,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 49,55g | Eiw: 115,06g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Вареное Яйцо, Куличи. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вкус Детства Карамель, Куриное Филе с Сыром, ВкусВилл Куриное Филе В Сливочно-Чесночном Соусе. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Семена Льна, Масляный Король Масло Ореховое, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Руккола, Пицца на мягком твороге с ветчиной и сулугуни. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|