Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 131,87g | Kohlh: 167,79g.
Frühstück: Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Bananas. Mittagessen: Kroger 93% Lean Ground Beef, Banza Chickpea Pasta. Abendessen: White Rice, Trader Joe's Organic Black Beans, Sea Best Snapper, Publix Green Bell Pepper, Ole Queso Blanco. Snacks/Sonstiges: Landcrafted Original Smoked Beef Stick, Organic Valley Organic Fat Free Milk, Tate's Bake Shop Gluten Free Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Alilyadahlia's Gewichtsverlauf
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