Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
|
69,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 75,05g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 259,55g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Кофе, Леди Джем Варенье из Сливы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Zuegg Варенье Сливовое, Сырники Диетические, Чай Ромашковый, Чай. Snacks/Sonstiges: Fish House Семга Холодного Копчения, Пепси Пепси, 7 Days Круассан с Кремом Какао. mehr...
|
|
2375 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|