Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
|
99,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 79,81g | Eiw: 111,96g | Kohlh: 177,74g.
Frühstück: Вкусвилл Йогурт Безлактозный , Увелка Гречневая Каша на Воде, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Mittagessen: Морковь со Сметаной и Чесноком, НК Сити Кабачки Гриль, Fresh Lab Щи с Курицей , Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вяльково Корюшка Вяленая, Лосось на Гриле, Виски, Печорин Хлеб Безглютеновый, ВкусВилл Семечки Белые Отборные. Snacks/Sonstiges: Молком Творог с Яблоком, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Шоколад, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|