Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
|
57,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
751 kcal
|
Fett: 32,85g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 70,52g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Красные Помидоры, Сыр Голландский, Клубника. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. mehr...
|
|
1769 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Korty_K's Gewichtsverlauf
|