Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 181,71g.
Frühstück: General Mills Whole Grain Cheerios, English Low Fat Greek Yoghurt, Bananas. Mittagessen: Navels Oranges, Wal-Mart Golden Delicious Apple, Hovis Wholemeal Thick, Trader Joe's Fontina Semi-Soft Cheese, Smoked Salmon. Abendessen: Chicken Pot Pie, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Green String Beans, Carrots. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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