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Hello all. I’m pretty new to this but hopefully it will be good for me. My journey has been long. Now I’m 65 and working to get in shape. Ugh. 😩
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147,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 151,56g.
Frühstück: Boiled Egg, GoAvo Avocado Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Mittagessen: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse . Abendessen: Rice Bowl Roasted Chicken Flavored Rice, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sstowell's Gewichtsverlauf
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