Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2011
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88,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 162,54g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 19,98g.
Frühstück: butter, libby's vienna. Mittagessen: green tea, apple cider vinegar, olive oil, olive, bacon, boiled egg, baby greens. Abendessen: dill pickle, onion, in-n-out. Snacks/Sonstiges: coconut oil. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Bird Fancier's Gewichtsverlauf
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