Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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116,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 70,38g.
Mittagessen: Quiabo Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Coqueiro Sardinhas em Óleo , Tio João Arroz Integral Cozido, Crepioca, Chuchu Refogado, Frimesa Linguiça Toscana, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lu mendesramos's Gewichtsverlauf
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