Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 104,87g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 37,48g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Красная Цена Молоко 1,5%, Холодец, Омлет или Яичница. Abendessen: Велком Сало с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны Жареные, Редис, Сметана, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Урбеч Натуральная Паста из Кешью , Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Клубника. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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