Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
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56,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Своя Компания Паста с Томатами и Копченым Сыром. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Нектарины. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Korty_K's Gewichtsverlauf
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