Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 130,24g | Kohlh: 67,49g.
Mittagessen: Boni Fijnproeversmix Rucola, Komkommer (met Schil), Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Body & Fit Smart Wrap. Abendessen: Aldi Kippenborstfilet, Carrefour Bio Sperziebonen Zeer Fijn, Colruyt Country Steak. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino , Body & Fit Protein Cookies, Danone Skyr Light & Free. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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