reglanchik's Notizen, 15 Mai 24

Вот они-сила и мощь булок🍞😅+900 гр и лицо отекшее так, словно меня пчёлы покупали🙈Экскурсия на Хлебзавод дала свои результаты🤭👍

47,1 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1289 kcal

Fett: 38,51g | Eiw: 109,41g | Kohlh: 121,15g.   Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, CMTech Protein Crunch Тропик Кокос, Пискаревский Кефир 1%. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Редис, Bombbar Соус Mayo, Капуста Белокочанная, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Радость Вкуса Сыр 20%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Медальон из Мяса Индейки. Abendessen: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Борщ с говядиной. mehr...