Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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77,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 119,28g | Eiw: 224,17g | Kohlh: 90,23g.
Frühstück: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cogollos. Snacks/Sonstiges: Mercadona Jamon Serrano, Plátano Verde, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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