Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
46,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 50,30g | Eiw: 131,41g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Landers Сыр Легкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Запеканка из лаваша и фарша пикши, Крымский Десерт Ассорти без Сахара 10 Вкусов, Морковь, Масляный Король Масло Ореховое, Капуста Белокочанная. Abendessen: Шпинат, Масляный Король Масло Ореховое, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Горошек Молодой без Добавления Сахара Консервированный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|