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no weight loss but waist is getting trimmer :) Swimming 40 min a day.
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128 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 172,41g | Kohlh: 13,89g.
Frühstück: Tuna in Water (Canned), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Smoked Salmon. Mittagessen: Smoked Salmon, Sardines in Oil (Canned). Abendessen: Salami. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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isaacben42's Gewichtsverlauf
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