Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
|
100,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2530 kcal
|
Fett: 128,26g | Eiw: 156,83g | Kohlh: 189,46g.
Frühstück: Вкусвилл Йогурт Безлактозный , Грудка Индейки, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Увелка Гречневая Каша на Воде, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Mittagessen: Кофемания Паппарделле с Гребешками, Кофемания Горячий Щавелевый Суп. Abendessen: Орехи Кешью, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Икра Форели Радужной, Яблоко. Snacks/Sonstiges: 1% Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яблоко Семеринка, ВкусВилл Хлеб Мультизлаковый, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Хурма Сушёная, ВкусВилл Семечки Белые Отборные. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|