Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3042 kcal
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Fett: 202,72g | Eiw: 147,14g | Kohlh: 165,99g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Fresh & Easy Breakfast Potatoes, Mushrooms , Whole Wheat Bread, Egg, Un Mondo Chorizo. Mittagessen: Cheddar Cheese , Foster Farms Buffalo Hot Wings. Abendessen: Boar's Head Roasted Red Pepper Hummus, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Cheeseburger , Chicken Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: Cauliflower , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Purely Elizabeth Coconut Cashew Grain-Free Granola, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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