Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 38,80g | Eiw: 101,34g | Kohlh: 82,61g.
Frühstück: Fito Forma Черно-Смородиновое Варенье без Сахара, ВкусВилл Сырники «Нежные», Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Fito Forma Вишневое Варенье, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Abendessen: Голубика, ВкусВилл Белок, ВкусВилл Сырники «Нежные», Fito Forma Черно-Смородиновое Варенье без Сахара, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|