Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 38,90g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 108,07g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый 4%, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Морковный, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Индилайт Кампана Ветчина, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. Abendessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженые, Sen Soy Соус Unagi. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|