Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2015
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 206,81g.
Frühstück: Peanut Butter, Apples. Mittagessen: Country Time Pink Lemonade Drink Mix, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Abendessen: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Snacks/Sonstiges: Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Red Velvet, Green Tea, Country Time Pink Lemonade Drink Mix, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small). mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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