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Peso : 109.6 Kg.
Grasa : 35.7 %
Musculo: 66.4 Kg.
Agua : 45.5 %
M. Osea: 3.5 Kg.
IMC : 35.8
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109,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 151,28g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: Daily Gotas Endulzante, Té sin Azúcar, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Palta Hass, Pan Integral, Pechuga de Pollo. Mittagessen: Tortilla de Espinaca, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Pechuga de Pollo, Punta Picana, Zanahoria, Apio, Lechuga. Abendessen: Punta Picana, Tomates, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Palta Hass, Pan Integral, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Manzana Roja. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Jorge Lezana's Gewichtsverlauf
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