|
II день КД
|
60 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 61,82g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 227,95g.
Frühstück: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Fito Forma Вишневое Варенье, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Корона-ФУД Сырники, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный, Клубничное тирамису. Abendessen: Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Клубничное тирамису, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Персик, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Fito Forma Вишневое Варенье, Братья Караваевы Запеканка Нежная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|