|
отвес 500г
ОГ - 73, ОТ - 53, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
41,3 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 35,86g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Valio Молоко 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Яйцо Куриное. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Шебекинские Спагетти, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные. Abendessen: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Малкут Витамин с, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Valio Молоко 0,05%, Bootybar Crunch Chocolate Fondant. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
весы выдали 41,25. результаты недели: пн - 41,75; вт - 41,65; ср - 41,35; чт - 41,3; пт - 41,3; сб - 41,65; вс - 41,2; пн - 41,25 (сегодня). по сравнению с прошлой неделей это отвес 500г, а со вчерашним днём - привес 50г. давно я не видела такое число на весах, ещё с конца декабря/начала января. это меня несомненно радует! 😌 надеюсь, что и дальше меня будут радовать результаты!)
26 Mai 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
Приветик, можете пожалуйста поделиться как вы делали разгон обмена веществ ?)
27 Mai 24 vom Mitglied: Krylowskja
|
Ооо, рада, что ты рада! 😊 Пусть и дальше всё будет хорошо) Береги себя 🌸😌
27 Mai 24 vom Mitglied: Прима {165}
|
Krylowskja, привет! я могу связаться с вами в телеграмме? многое нужно рассказать)
27 Mai 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
Прима, спасибо большое, милая!! 🥹💗💗
27 Mai 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
А не могли бы вы поделиться как разогнали метаболизм?
27 Mai 24 vom Mitglied: irinaartemova1210
|
То:krylowskaja буду очень рада)
27 Mai 24 vom Mitglied: Krylowskja
|
irinaartemova1210, оставьте мне свой ник телеграмма, я вам напишу)
27 Mai 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
28 Mai 24 vom Mitglied: irinaartemova1210
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweet_fox18's Gewichtsverlauf
|