Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 173,27g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Mittagessen: Томатный Сок, Лента Огурцы Малосольные, Капустный Салат, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Булгур (Вареный). Abendessen: Индейка Тушеная, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Стирато. Snacks/Sonstiges: Голубика, Красные Яблоки, Кофемания Флэт Уайт. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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